|
Unesite manje kalorija
Opšte preporuke za vitku liniju su: manje jesti, više tečnosti i više kretanja.
|
|
Kako ojačati imunitet
Priroda ili hemija, to je večita dilema. Tako sa jedne strane imamo one koji se uprkos podsmehu okoline uporno "dave" u kefiru...
|
|
Masti
Verovali ili ne, masti nisu uvek glavni uzrok arteroskleroze i povećanja vašeg stomaka. Iako ozloglašene, igraju bitnu ulogu u organizmu rame uz rame...
|
|
Dijete
Ishrana predstavlja jedan od presudnih faktora zdravog načina života, igra bitnu ulogu i ima velikog udela u postizanju optimalnih rezultata u...
|
|
Voda i značaj vode
Voda je najzastupljeniji sastojak našeg tela. Sve telesne ćelije su natopljene vodom, i ona sačinjava 70-75% ukupne težine tela...
|
|
Minerali
Baš kao i vitamini, minerali su neophodni za pravilno funkcionisanje organizma. U telu se nalazi 96 puta više minerala od vitamina...
|
|
Proteini i aminokiseline
Spadaju u grupu osnovnih hranljivih namirnica. Prisutni su u svim živim organizmima, a čine 90% suve težine krvi...
|
|
Vitamini
Vitamini su organske supstance neophodne za pravilno funkcionisanje svih tkiva i organa u organizmu...
|
|
Ishrana
Sve do šezdesetih godina XX veka doktori su nas uveravali da ishrana nema velikog uticaja na naše zdravlje...
|
|
Istorijski razvoj
Savremena nauka brzo napreduje. Prvi naučni rad o vitaminima je objavio Sir Frederick Gowland Hopkins 1912. godine...
|
